Stress: wat is het en hoe komen we er vanaf?
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Iedereen heeft weleens te maken met stress. Hoewel korte stressvolle situaties zorgen voor meer concentratie en efficiëntie, kan langdurige stress tot ongezonde situaties leiden. Het is daarom belangrijk om te weten […]
Hallux Valgus (Knobbelteen)
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Hallux valgus is een aandoening die vaak voorkomt. Bij hallux valgus heeft de grote teen een afwijkende stand waardoor er een knobbel aan de zijkant van de voet ontstaat. Wat is […]
Sporten met spierpijn (DOMS)
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Elke sporter, beginnend of gevorderd, heeft er weleens last van: spierpijn. Spierpijn is een reactie van je spieren op een belasting waar zij niet aan gewend zijn. Maar wat is spierpijn […]
Blessures voorkomen: 6 tips
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Als je veel bezig bent met sporten, is het oplopen van een blessure het laatste dat je wilt. Een blessure betekent namelijk vaak dat je een tijdje niet meer (volledig) kunt […]
Valpreventie tips voor ouderen
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Vallen veroorzaakt vaak veel lichamelijk en mentaal leed bij ouderen. Naast de mogelijke kneuzingen of breuken die zij kunnen oplopen, ontstaat er na een val vaak ook angst om opnieuw te […]
Fysiotherapie bij scoliose
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Bij scoliose is er sprake van een verkromming van de wervelkolom. Hierdoor verandert de houding en de algemene stand van de romp. 2-3% van de bevolking heeft last van deze aandoening. […]
Houding verbeteren
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Een verkeerde houding kan voor verschillende lichamelijke klachten zorgen. Daarom is het enorm belangrijk om een goede houding aan te nemen. Maar dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe neem […]
Beknelde zenuw in de rug
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Zenuwen spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Zo zorgen ze onder andere voor drukgevoel en aansturing van de spieren. Bij een beknelde zenuw in de rug ervaar je pijn rondom de aangedane […]
Maak kennis met: Sophie de Koning
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Naam: Sophie de Koning Woonplaats: Amsterdam Functie: Junior Online Marketeer Wie ben je en wat doe je binnen het bedrijf? Ik ben Sophie, 24 jaar oud en woon in Amsterdam. Ik […]
Sporten met hooikoorts: 5 tips
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Nu het voorjaar gestart is en de zomer om de hoek is, zit het hooikoortsseizoen er ook weer aan te komen. Bijkomende klachten zoals benauwdheid, druk op de borst en een […]
Maak kennis met: Channa Goedhart
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Naam: Channa Goedhart Woonplaats: Amsterdam Functie: Front Desk/Junior Online Marketeer Wie ben je en wat doe je binnen het bedrijf? Ik ben Channa, geboren op 13 maart 2000 en sinds 1 […]
Maak kennis met: Maarten Daniels
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Deel op Pinterest Naam: Maarten Daniels Woonplaats: Amsterdam Functie: fysiotherapeut Wie ben je en wat doe je binnen het bedrijf? Mijn naam is Maarten Daniels, ik ben 30 jaar en afkomstig uit Amsterdam. Ik […]
