Het chronische-vermoeidheidssyndroom is een niet-aangeboren, chronische multisysteemziekte. Mensen die last hebben van dit syndroom, hebben naast vermoeidheid ook last van chronische klachten zoals pijn.
De aandoening is erg onvoorspelbaar. De ene dag gaat het een stuk beter of slechter dan de andere dag. Daarbij verschilt de ernst van de symptomen per persoon. Een aantal mensen met deze aandoening raakt (gedeeltelijk) aan huis of bed gebonden. In het ergste geval zijn mensen volledig bedlegerig. Zij zijn tot niets anders in staat dan te liggen in donker en stilte. Op deze manieren proberen zij zoveel mogelijk prikkels te vermijden.
Er is geen oorzaak bekend voor deze aandoening. In de meeste gevallen is de aandoening ontstaan na het oplopen van een virus of na een operatie. De echte oorzaak voor deze aandoening is echter nooit volledig aangetoond.
• Ernstige vermoeidheid of uitputting;
• Inspanningsintolerantie: kleine lichamelijke of geestelijke inspanning verergeren de klachten;
• Een verstoorde en niet verkwikkende slaap;
• Vertraagde informatieverwerking;
• Neurocognitieve problemen:
• Problemen met concentreren, begrijpen, herinneren en denken;
• Moeite met op woorden te komen;
• Orthostatische intolerantie:
• Duizeligheid, misselijkheid, zweten, kortademigheid, buikpijn, hoofdpijn, hartkloppingen;
• Een soort zwakte tijdens opstaan of zitten, die juist afneemt bij liggen;
• Afwisselende pijn in spieren en gewrichten en soms pijnlijke lymfklieren, hoofd-, keel- of buikpijn;
• Koorts en verhoogde gevoeligheid voor bepaalde stoffen.
De diagnose kan worden gesteld als iemand last heeft van de volgende symptomen:
1. Vermoeidheid, gepaard met het significant dalen van het algemeen functioneren. Deze vermoeidheid is niet al het hele leven aanwezig en wordt niet veroorzaakt door voortdurende buitensporige inspanningen;
2. Inspanningsintolerantie;
3. Verstoorde en niet verkwikkende slaap. Zelfs na langdurige nachtrust voel je je nog steeds niet volledig uitgerust;
4. Er is sprake van orthostatische intolerantie of neurocognitieve problemen;
5. De symptomen houden minimaal 6 maanden aan.
Er is geen behandeling die het chronische-vermoeidheidssyndroom kan genezen. Het is echter wel mogelijk om de klachten te verminderen.
Door middel van fysiotherapie kunnen bijvoorbeeld de klachten van inspanningsintolerantie verminderd worden. Samen met jouw fysiotherapeut leer je om voldoende en verantwoord te bewegen binnen de mogelijkheden. Meer willen bewegen dan mogelijk kan leiden tot een langdurige periode van herstel. Het is daarom erg belangrijk om activiteit en rust tijdens de behandeling voldoende af te wisselen.
Bij Richard Smith Fysiotherapie hebben wij veel ervaring met patiënten met het chronische-vermoeidheidssyndroom. Je krijgt uitleg over het beloop van de klachten en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. De fysiotherapeut stelt samen met jou een plan op om je klachten zo snel mogelijk te verminderen.
Heb je last van het chronische-vermoeidheidssyndroom? Neem contact met ons op of maak direct een afspraak. Samen met jou kunnen wij ervoor zorgen dat je met zo min mogelijk klachten door het leven gaat.
Er is geen test die deze aandoening diagnosticeert. De diagnose wordt gedaan op basis van een bloed- en lichamelijk onderzoek. Nadat er vastgesteld is dat de patiënt geen andere aandoening heeft, wordt het chronische-vermoeidheidssyndroom vastgesteld.
De aandoening kan herkend worden op basis van de volgende symptomen:
1. Vermoeidheid, gepaard met het significant dalen van het algemeen functioneren. Deze vermoeidheid is niet al het hele leven aanwezig en wordt niet veroorzaakt door voortdurende buitensporige inspanningen;
2. Inspanningsintolerantie;
3. Verstoorde en niet verkwikkende slaap. Zelfs na langdurige nachtrust voel je je nog steeds niet volledig uitgerust;
4. Er is sprake van orthostatische intolerantie of neurocognitieve problemen;
5. De symptomen houden minimaal 6 maanden aan.
• Ernstige vermoeidheid of uitputting;
• Inspanningsintolerantie: kleine lichamelijke of geestelijke inspanning verergeren de klachten;
• Een verstoorde en niet verkwikkende slaap;
• Vertraagde informatieverwerking;
• Neurocognitieve problemen:
• Problemen met concentreren, begrijpen, herinneren en denken;
• Moeite met op woorden te komen;
• Orthostatische intolerantie:
• Duizeligheid, misselijkheid, zweten, kortademigheid, buikpijn, hoofdpijn, hartkloppingen;
• Een soort zwakte tijdens opstaan of zitten, die juist afneemt bij liggen;
• Afwisselende pijn in spieren en gewrichten en soms pijnlijke lymfklieren, hoofd-, keel- of buikpijn;
• Koorts en verhoogde gevoeligheid voor bepaalde stoffen.
Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om de klachten te verminderen:
• Eet gezond en beweeg voldoende, hierdoor krijg je energie;
• Doe dingen die je leuk vindt en waar je energie van krijgt;
• Maak gebruik van lijstjes, dingen onthouden kost veel energie;
• Maak gebruik van een strak dag-en-nachtritme;
• Schrap alle dingen die niet noodzakelijk zijn;
• Deel grote taken op in kleine delen.
Het is een chronische aandoening en kan dus niet genezen worden. De klachten kunnen wel verminderd worden door bijvoorbeeld fysiotherapie.