Hand- en polsklachten zijn erg vervelend. Het kan u belemmeren in het dagelijks leven, bijvoorbeeld in uw werk, bij het sporten en bij het uitoefenen van hobby’s. Wanneer u hand- en polsklachten niet optijd laat behandelen kan dit veel problemen veroorzaken. Veel hand- en polsklachten gaan over letsels die verkeerd of niet optijd behandeld zijn waarvan een groot deel voorkomen had kunnen worden. Het is dus belangrijk dat u hier zo vroeg mogelijk bij bent.
• Pijn in uw polsgewricht als u uw pols beweegt;
• Pijn die doorstraalt naar de vingers of naar de elleboog;
• Stijfheid in uw pols;
• Zwelling;
• Een krakend gevoel of geluid bij bewegen;
• Krachtverlies in uw hand of pols.
Pijn in de pols kan geleidelijk of uit het niets ontstaan. Vaak gaat het om een aandoening aan de pezen of zenuwen die in de pols lopen. In de meeste gevallen komen hand- en polsklachten door overbelasting of een verkeerde stand van het polsgewricht. Andere oorzaken van hand- en polsklachten kunnen zijn:
• Een peesontsteking in de pols;
• Gewrichtsslijtage of artrose;
• Een beknelling van de zenuw (Carpaal Tunnel Syndroom);
• Bindweefselknobbels rond de pezen die de vingers buigen (m. Dupuytren);
• Artrose in de pols of vingers;
• Een kneuzing van het polsgewricht of vingers;
• Een bacteriële infectie;
• Een breuk.
• Doe regelmatig oefeningen om je pols sterker te maken;
• Blijf uw pols zo veel mogelijk bewegen;
• Rek de spieren regelmatig op;
• Voorkom overstrekking van de pols;
• Voorkom herhaalde overbelasting;
• Geef uw hand en pols voldoende rust.
Binnen Richard Smith Fysiotherapie hebben wij veel ervaring met hand- en polsklachten. Ons bewezen behandeltraject bevordert het herstel van uw hand- en polsklachten. Wij geven u uitleg over het beloop van de klachten, en hoe u hier het beste mee om kunt gaan. Samen met u stelt de fysiotherapeut een plan op om zo snel mogelijk van uw hand- en polsklachten af te komen. Naast het geven van advies kan de behandeling bestaan uit echografie, manuele therapie, het losmaken van de spieren rondom de gewrichten en bij zwelling zal tevens cryotherapie worden toegepast.
Heeft u last van hand- en polsklachten? Neem contact met ons op of maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat u zonder klachten door het leven gaat.