Sommige mensen krijgen op jonge leeftijd al te maken met hartklachten, terwijl anderen er pas op latere leeftijd mee te maken krijgen. Ook kan iemand in de baarmoeder al een hartafwijking ontwikkelen en daar pas op latere leeftijd last van krijgen. Voorbeelden van aangeboren hartklachten zijn een open ductus botalli (ODB) en een aortaklepinsufficiëntie. Voorbeelden van hartklachten waar je op latere leeftijd mee te maken kunt krijgen, zijn hartklepaandoeningen of pericarditis. Om het risico van klachten op latere leeftijd zoveel mogelijk te beperken, is het belangrijk om voldoende te bewegen en gezond te leven.
De symptomen lopen erg uiteen en de klachten verschillen ook per aandoening. De meest voorkomende symptomen zijn:
• Een aanhoudende pijn op de borst;
• Hartkloppingen;
• Extreme vermoeidheid;
• Kortademigheid;
• Misselijkheid of duizeligheid;
• Onrustig gevoel of angst.
• Een hoge bloeddruk;
• Een hartinfarct;
• Vernauwde of lekkende hartkleppen;
• Hartritmestoornissen;
• Hartspierziekten.
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging;
• Voorkom te hoge inspanning;
• Eet gezond en gevarieerd;
• Eet zo veel mogelijk groente en fruit;
• Drink voldoende water;
• Eet zo min mogelijk zout en bij voorkeur 2 keer per week vette vis;
• Stop met roken;
• Voorkom overgewicht;
• Houd je bloedwaarden en cholesterol in de gaten;
• Drink geen alcohol;
• Voorkom stress.
Binnen Richard Smith Fysiotherapie hebben wij vaak te maken gehad met patiënten die last hebben van hartklachten. Ons bewezen behandeltraject bevordert het herstel van je lichamelijke klachten die je kunt overhouden als gevolg van je hartklachten. Wij geven je uitleg over het beloop van de klachten, en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Samen met jou stelt de fysiotherapeut een plan op om de klachten zo veel mogelijk te remmen. Naast het geven van advies kan de behandeling bestaan uit het optimaliseren van de fysieke activiteit en het bevorderen van de fysieke capaciteit. Ook kunnen oefentherapie en het losmaken van de spieren in het lichaam onderdeel uitmaken van het behandeltraject.
Heb je last van hartklachten? Neem contact met ons op of maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat je met zo min mogelijk klachten door het leven gaat.