Kuitklachten

Kuitklachten

 

Kuitklachten zijn erg vervelend, maar kunnen over het algemeen niet veel kwaad. Door het toepassen van de juiste behandeling nemen de kuitklachten vanzelf weer af. Door middel van onze unieke behandelmethoden zullen uw klachten op korte termijn verminderen of zelfs helemaal verholpen worden. Welke behandeling nodig is, hangt af van de oorzaak.

De symptomen die u ervaart bij kuitklachten verschillen per blessure. U kunt een lichte blessure oplopen waar u alleen last heeft van stijfheid in de spier. Dit soort kuitklachten zijn door te rekken al voor een groot deel te verminderen. Overige symptomen van kuitklachten zijn onder andere:

• Een gezwollen kuit of onderbeen;
• Een blauwe plek op de kuit;
• Een drukkende of stekende pijn in uw kuit of onderbeen;
• Uw onderbeen is rood van kleur;
• Een tekort aan magnesium, calcium of glucose;
• Een knak of trekkend gevoel tijdens het ontstaan van de klacht.

 

Wat zijn de oorzaken van kuitklachten?

Kuitklachten komen veelvuldig voor bij mensen die hardlopen. Vaak is overbelasting van de kuitspier de oorzaak van het ontstaan van de kuitklachten. Andere oorzaken van kuitklachten zijn:

• Een zweepslag;
• Kuitkrampen;
• Een rughernia;
• Etalagebenen;
• Een verhoogde spanning in de kuit;
• Overbelasting;
• Geen of matige warming up;
• Een te snelle afkoeling na het sporten;
• Vocht in het weefsel (Oedeem);
• Overige aandoeningen, zoals trombose of wondroos.

 

Tips om kuitklachten te voorkomen:

• Zorg voor een goede warming up;
• Doe regelmatig rek- en strekoefeningen;
• Doe een goede cooling down na elke training;
• Doe regelmatig oefeningen om uw kuit sterker te maken;
• Hanteer een gezonde levensstijl;
• Geef uw kuitspieren voldoende rust;
• Laat u behandelen door een fysiotherapeut.

 

Wat kunnen wij voor het herstel van uw kuitklachten betekenen?

Binnen Richard Smith Fysiotherapie hebben wij veel ervaring met kuitklachten. Ons bewezen behandeltraject bevordert het herstel van uw kuitklachten. Wij geven u uitleg over het beloop van de klachten, en hoe u hier het beste mee om kunt gaan. Samen met u stelt de fysiotherapeut een plan op om zo snel mogelijk te herstellen van uw kuitklachten. Naast het geven van advies kan de behandeling bestaan uit mobilisatie, oefentherapie en het losmaken van de spieren in en rondom de kuit.

Heeft u last van kuitklachten? Neem contact met u ons op of maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat u zonder klachten door het leven gaat.