Longklachten kunnen erg vervelend zijn en komen voor op elke leeftijd. Doordat de longen beschadigd zijn gaat ademen moeizaam en heb je minder energie. De normale dingen in het dagelijks leven, zoals traplopen of boodschappen doen kunnen dan lastig zijn. Longklachten kan je ervaren bij verschillende aandoeningen of ziektes, zoals onder andere:
• COPD;
• Astma;
• Bronchitis;
• Cystic Fibrosis;
• Een klaplong;
• Een longembolie;
• Longfibrose;
• Longkanker;
• Een longontsteking;
• Tuberculose;
• Slaapapneu;
• Sarcoïdose;
• RS Virus;
• RADS;
• Pleuritus;
• Pulmonale hypertensie.
Bij de meeste longklachten, in het bijzonder longkanker ontstaat 90% door roken. Overige oorzaken van longklachten kunnen zijn:
• Inademen van (chemische) schadelijke stoffen;
• Een bacterie, virus of een combinatie daarvan;
• Een lage weerstand;
• Luchtvervuiling;
• Een ongeval;
• Een chirurgische ingreep;
• Erfelijke ziektes.
Aangezien ieder mens twee longen heeft met overcapaciteit, zijn er oorspronkelijk geen of weinig klachten van de long zelf. Wel kunnen er bij longklachten algemene symptomen opspelen, zoals:
• Vermoeidheid;
• Kortademigheid;
• Gewichtsverlies;
• Verminderde eetlust;
• Hoesten;
• Een piepende of krakende ademhaling;
• Ophoesten van slijm;
• Benauwdheid.
1. Stoppen met roken;
2. Leef en eet gezond;
3. Voorkom overgewicht;
4. Zorg voor een goede luchtkwaliteit in je leefomgeving;
5. Pas op met het inademen van schadelijke stoffen;
6. Gebruik trouw je medicijnen wanneer nodig;
7. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging;
8. Maak muziek of doe oefeningen om je longen sterker te maken.
Binnen Richard Smith Fysiotherapie hebben wij vaak te maken gehad met patiënten die last hebben van longklachten. Ons bewezen behandeltraject bevordert het herstel van je lichamelijke klachten die je kunt overhouden als gevolg van longklachten. Wij geven je uitleg over het beloop van de klachten, en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Samen met jou stelt de fysiotherapeut een plan op om de klachten zo veel mogelijk te remmen. Naast het geven van advies kan de behandeling bestaan uit het optimaliseren van de fysieke activiteit en het bevorderen van de fysieke capaciteit. Ook kunnen oefentherapie en het losmaken van de spieren in het lichaam onderdeel uitmaken van het behandeltraject.
Heb je last gehad van longklachten? Neem contact met ons op of maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat je met zo min mogelijk klachten door het leven gaat.