Archives


Wat is de invloed van alcohol op reuma?

Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat alcohol en Jicht slecht samengaan. De urinezuurspiegel wordt door alcohol bij mensen met Jicht tijdelijk verhoogt. Alcohol kan, bij mensen die veel urinezuur in hun bloed hebben, aanleiding zijn voor een jichtaanval. Deze groep mensen krijgen een paar uur na het drinken van...

LEES MEER


Wat voor soort pijn hoort er bij fibromyalgie?

Mensen die last hebben van fibromyalgie hebben mogelijk last van de volgende symptomen: – Pijn in de rug, schouder, borstbeen, heup of bovenkant van de knie; – Stijfheid bij het opstaan; – Chronische vermoeidheid; – Krachtverlies in de spieren; – Slaapproblemen; – Een zwaar gevoel in de armen of...

LEES MEER

Hoe ontstaat fibromyalgie?

De oorzaak van fibromyalgie is nog onbekend. Er zijn bij mensen met fibromyalgie geen afwijkingen in de spieren, het bindweefsel of de gewrichten te vinden.

LEES MEER

Welke mentale klachten horen bij overspannenheid?

Bij overspannenheid kunnen mensen last hebben van mentale en lichamelijke klachten. De lichamelijke klachten die mensen kunnen ervaren zijn onder andere: – Overprikkeling; – Een ongerust, angstig of opgejaagd gevoel; – Huilbuien; – Niet meer kunnen genieten; – Besluiteloosheid; – Concentratieproblemen; – Onzekerheid; – Schuldgevoelens.

LEES MEER

Welke lichamelijke klachten horen bij overspannenheid?

Mensen die last hebben van overspannenheid kunnen zowel lichamelijke als mentale klachten ervaren. De lichamelijk klachten die mensen kunnen ervaren zijn onder andere: – Vermoeidheid; – Hoofdpijn of spierpijn; – Slecht slapen; – Buikpijn of darmproblemen; – Een verlaagde weerstand; – Hartkloppingen; – Een verhoogde bloeddruk of cholesterol; –...

LEES MEER

Wat gebeurt er met je lichaam bij overspannenheid?

Bij overspannenheid zijn de klachten niet alleen geestelijk, ook je lichaam trapt op de rem. Adrenaline en cortisol (stresshormoon) wordt extra aangemaakt. Daarnaast gaat ook de spierspanning omhoog, wat bijvoorbeeld weer kan resulteren in spanningshoofdpijn. Ook je nek en rug kunnen pijn gaan doen. De extra aanmaak van cortisol...

LEES MEER

Hoe herstel ik van overspannenheid?

Alleen rusten is niet voldoende bij overspannenheid. Het is van belang actief op zoek te gaan naar de oorzaak. Niet alleen om snel te herstellen, maar ook om toekomstige overspannenheid te voorkomen. In eerste instantie leer je te onderkennen en accepteren dat je overspannen bent, pas dan kan het...

LEES MEER

Heb ik een burn-out of ben ik overspannen?

Heb je meer dan 6 maanden last van overspannenheid? En voel je je vooral uitgeput? Dan heb je waarschijnlijk last van een burn-out. Om zeker te weten of je overspannen bent of last hebt van een burn-out, adviseren wij om contact op te nemen met een specialist. Wij hebben...

LEES MEER

Welke hulp is er bij overspannenheid?

Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen tegen overspannenheid: 1. Maak je klachten bespreekbaar. Dit zorgt automatisch voor bewustwording. Daarbij zijn mensen in je omgeving hierdoor op de hoogte van je klachten en kunnen zij jou hierbij steunen. 2. Doe iets waardoor je kunt ontspannen. Bijvoorbeeld...

LEES MEER