Achterste kruisband letsel wordt ook wel ‘PCL letsel’ genoemd en het houdt in dat er schade is opgetreden aan de achterste kruisband. Op het moment dat het letsel ontstaat ervaar je in de meeste gevallen een pijn in de achterkant van de knie, die uitstraalt naar de kuit. Hierbij kan al snel een zwelling optreden. Ook voel je dat de knie erg instabiel is en kan je zelfs het gevoel hebben dat je knie uit de kom is. Wanneer je een gescheurde achterste kruisband hebt gaat dit vaak gepaard met letsels van andere banden, meniscus of van het kraakbeen.
Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten en kom bij ons langs.
De achterste kruisband is één van de vier stabiliserende banden (ligamenten) van de knie. Samen met de voorste kruisband ligt de achterste kruisband centraal in de knie. Hij loopt schuin achter de voorste kruisband langs. De achterste kruisband verbindt de achterkant van het onderbeen met het bovenbeen
Door de ligging van de achterste kruisband kan je scheenbeen niet naar achteren bewegen en niet te ver draaien ten opzichte van je bovenbeen. Op deze manier geeft de achterste kruisband stabiliteit aan de knie bij voorwaartse, achterwaartse en draaibewegingen. Daarbij ondersteunt de achterste kruisband de binnen- en buitenband van de knie.
De achterste kruisband is één van de vier stabiliserende banden (ligamenten) van de knie. Samen met de voorste kruisband ligt de achterste kruisband centraal in de knie. Hij loopt schuin achter de voorste kruisband langs. De achterste kruisband geeft verbindt de achterkant van het onderbeen met het bovenbeen
Door de ligging van de achterste kruisband kan je scheenbeen niet naar achteren bewegen en niet te ver draaien ten opzichte van je bovenbeen. Op deze manier geeft de achterste kruisband stabiliteit aan de knie bij voorwaartse, achterwaartse en draaibewegingen. Daarbij ondersteunt de achterste kruisband de binnen- en buitenband van de knie.
Een achterste kruisband scheur staat ook bekend als een PCL scheur en is een veel voorkomende knieblessure. Een scheur in de achterste kruisband kan variëren van een gedeeltelijke scheur tot een complete scheur. Om de ernst van een PCL scheur te bepalen wordt er gebruik gemaakt van graden:
• Graad 1: maar een paar gescheurde vezels. Je ervaart hier een beetje pijn bij en er is geen sprake van verlies van de functie van de band.
• Graad 2: er zijn een aantal vezels gescheurd. Hierbij is sprake van middelmatig verlies van de functie.
• Graad 3: alle vezels zijn gescheurd. Dit leidt tot knie-instabiliteit en een groot verlies van de functie.
Veel voorkomende klachten bij achterste kruisband letsel zijn:
• Zwelling
• Instabiliteit
• Een doorzak gevoel
• Pijn aan de knieschijf
Bij een acute scheur van de achterste kruisband kan er een knappend of scheurend geluid waargenomen worden op het moment van de scheuring. Bij een compleet afgescheurde achterste kruisband is er alleen op het moment van afscheuren pijn aanwezig en neemt de pijn ook weer af.
Veel voorkomende klachten bij achterste kruisband letsel zijn:
• Zwelling
• Instabiliteit
• Een doorzak gevoel
• Pijn aan de knieschijf
Bij een acute scheur van de achterste kruisband kan er een knappend of scheurend geluid waargenomen worden op het moment van de scheuring. Bij een compleet afgescheurde achterste kruisband is er alleen op het moment van afscheuren pijn aanwezig en neemt de pijn ook weer af.
De achterste kruisband scheurt meestal ten gevolg van een ongeval of van een sportletsel. Het kan scheuren wanneer er een grote kracht op de voorkant van het scheenbeen komt. De achterste kruisband komt dan op spanning met alle gevolgen van dien. Bewegingen die de achterste kruisband zwaar belasten zijn onder andere het draaien van de knie, het overstrekken van de knie en de achterwaartse beweging van het scheenbeen t.o.v. het dijbeen. Wanneer deze bewegingen overmatig of hevig worden uitgevoerd, kan er schade ontstaan.
Bij Richard Smith Fysiotherapie geloven we niet in standaard oefenschema’s. Daarom starten we altijd met een persoonlijke analyse van jouw klacht. Op basis daarvan maken we een behandelplan op maat – met een slimme combinatie van hands-on technieken (zoals manuele therapie, dry needling of deep tissue massage) én gerichte oefeningen.
Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak. Voor sneller én blijvend herstel.
Onze unieke aanpak combineert traditionele fysiotherapie met moderne technieken zoals dry needling.
Met meer dan 45 jaar ervaring is Richard Smith Fysiotherapie een begrip in Amsterdam en ver daarbuiten.
Bij Richard Smith Fysiotherapie word je altijd snel geholpen. Je kunt vaak dezelfde dag nog bij ons terecht.
Aan de hand van een uitgebreid onderzoek stelt de fysiotherapeut een op maat gemaakt behandelplan op, gebaseerd op de ernst van het letsel en de klachten die je ervaart. Indien er nog sprake is van veel pijn en een zwelling, is het doel van de behandelingen om dit eerst te verminderen.
Zodra de pijn en zwelling afnemen kan de knie steeds meer bewogen en belast worden. In deze fase van het herstel zal de fysiotherapeut de belastbaarheid van je knie steeds verder uitbreiden, door onder andere aandacht te besteden aan de manier waarop je loopt en spierkracht- en balansoefeningen.
Heb je last van achterste kruisband letsel? Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten of neem contact met ons op.
