Artrose is een aangeboren of verworven aandoening aan het kraakbeen in de gewrichten. De aandoening kan veel klachten geven, zoals pijn en stijfheid. Om te zorgen dat een gewricht soepel kan bewegen, zijn de botuiteinden bekleed met een dikke laag weefsel; het kraakbeen. Het wordt ook wel ‘gewrichtsslijtage’ genoemd.
Bij deze aandoening verslechtert de kwaliteit van het kraakbeen en soms verdwijnt het zelfs helemaal. Bovendien neemt de hoeveelheid synoviale vloeistof in het gewricht af, waardoor de botten over elkaar kunnen schuren. Dit veroorzaakt veel pijn in de gewrichten. De aandoening komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën, nek, schouders en heupen. Wanneer de aandoening voorkomt in meerdere gewrichten tegelijkertijd wordt dit poly-artrose genoemd. Wanneer het voorkomt bij een enkel gewricht dan spreken we van mono-articulaire artrose.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten artrose:
• Primaire artrose
Deze vorm wordt ook wel idiopathische artrose genoemd. We hebben het hier over artrose die zonder aanwijsbare oorzaak is ontstaan. Hier valt ook artrose onder die ontstaat bij veroudering.
• Secundaire artrose
Secundaire artrose wordt veroorzaakt door een onderliggende oorzaak, zoals een ongeluk of aangeboren aandoening. Er wordt steeds meer kraakbeen afgebroken door belasting en steeds minder kraakbeen aangemaakt.
Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten en kom bij ons langs.
Er is nog veel onbekend over de oorzaak van artrose. Wel zijn er een aantal factoren die de kans op artrose vergroten:
• De kans op artrose neemt toe met de leeftijd.
• Artrose komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen.
• Overgewicht.
• Regelmatige overbelasting. Bijvoorbeeld mensen met een zwaar beroep of topsporters.
• Erfelijkheid.
• Gewrichtsschade. Bijvoorbeeld door een ongeluk, blessure of aandoening.
• Een ontsteking in het gewricht, zoals bij reuma.
Er is nog veel onbekend over de oorzaak van artrose. Wel zijn er een aantal factoren die de kans op artrose vergroten:
• De kans op artrose neemt toe met de leeftijd.
• Artrose komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen.
• Overgewicht.
• Regelmatige overbelasting. Bijvoorbeeld mensen met een zwaar beroep of topsporters.
• Erfelijkheid.
• Gewrichtsschade. Bijvoorbeeld door een ongeluk, blessure of aandoening.
• Een ontsteking in het gewricht, zoals bij reuma.
Veelvoorkomende bij artrose symptomen zijn:
• Pijn, vooral tijdens het bewegen.
• Stijfheid, vooral na een periode van geen of weinig beweging.
• Krakend geluid/gevoel.
• Bewegingsbeperking.
• Standsverandering.
• Vochtophoping in het gewricht (hydrops).
• Leef en eet gezond.
• Drink zo min mogelijk alcohol en cafeïne.
• Zorg voor voldoende beweging.
• Voorkom stress.
• Zorg voor voldoende inname van vitamine, zoals vitamine D.
• Laat je behandelen door een fysiotherapeut.
Artrose is een chronische aandoening. Dit betekent dat de aandoening niet genezen kan worden. Daarentegen kunnen de klachten met de juiste behandeling wel verminderen. Dit kan bijvoorbeeld door fysiotherapie of oefentherapie.
De fysiotherapeut helpt jou om je gewrichten soepel te houden door middel van beweegoefeningen. Daarbij kijkt de fysiotherapeut naar je houding en geeft je tips om met de klachten om te gaan. Bij oefentherapie wordt er ook nog gefocust op het uitvoeren van oefeningen die de pijn en klachten kunnen doen verminderen.
Heb je last van artrose? Neem contact met ons op of maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat je zonder klachten door het leven gaat.
De aandoening is niet te genezen en neemt meestal langzaam toe. Het is wel mogelijk om de klachten te verminderen. De fysiotherapeuten bij Richard Smith Fysiotherapie kunnen jou hierbij helpen.
Het is erg belangrijk om in beweging te blijven. Door middel van beweging voorkom je dat klachten terugkomen of verergeren. Daarentegen is het ook belangrijk dat je je gewrichten niet overbelast.
Het is niet hetzelfde als slijtage. Slijtage is een natuurlijk verouderingsproces wat vooral op latere leeftijd voorkomt. Artrose daarentegen, is een vorm van reuma die ook op jongere leeftijd voor kan komen.
Erfelijke aanleg kan een rol spelen bij het ontstaan van deze aandoening. Indien dit onderdeel is van de oorzaak krijg je er vaak op jongere leeftijd mee te maken en zijn meerdere gewrichten hierdoor aangetast.
Om deze aandoening vast te stellen wordt er in de meeste gevallen gebruik gemaakt van een lichamelijk onderzoek. De arts let hierbij op de pijn en beperkingen bij het bewegen van het gewricht, de stand van het gewricht, drukpijn, en of het gewricht warm en opgezet is.