Tendomyogene klachten (pijnklachten bij spieraanhechtingen) komen regelmatig voor en ontstaan vaak als er teveel spanning op de spieren staat. In deze blog vertellen we je meer over wat tendomyogene klachten zijn, hoe je deze klachten kunt voorkomen én hoe de klachten behandeld worden.
Hoewel de klachten lijken op tendinitis, ontsteking van de pees, is het belangrijk om de klachten hier niet mee te verwarren. Bij tendomyogene klachten hebben we het namelijk echt over de overgang van de spier naar de pees, en niet de pees zelf.
Deze klachten ontstaan vaak doordat er teveel spanning op de spieren staat. Dit kan veroorzaakt worden door overbelasting (bijvoorbeeld door te intensief te sporten of te zwaar te tillen), ongewone bewegingen maken of door te gespannen te bewegen. Bij tendomyogene klachten heb je vaak last van lokale drukpijn. Ook kunnen de spieren verhard en dikker aanvoelen.
Tendomyogene klachten kunnen overal in het lichaam voorkomen. De klachten komen echter voornamelijk voor bij de:
Bij tendomyogene klachten is het belangrijk om voldoende rust te nemen. Dit betekent echter niet dat je moet stoppen met bewegen. Blijf bewegen binnen je belastbaarheidsgrens. Gaan de klachten niet vanzelf weg? Dan is het verstandig om langs te gaan bij een fysiotherapeut.
Onze fysiotherapeuten kunnen je helpen om van je klachten af te komen. Aan de hand van een uitgebreide intake wordt er een op maat gemaakt behandelplan opgesteld. Dit plan kan bestaan uit mobilisatie, oefentherapie en het losmaken van de spieren. Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten.
